LE REGARD DE LA LIBRAIRIE
Pourquoi lire ce livre ?
Yu part d’un constat simple et dérangeant : une grande partie de la science de l’entraînement a été établie sur des sujets masculins, puis appliquée à tout le monde. Le livre reprend les travaux disponibles, leurs angles morts et ce qu’ils permettent réellement de conclure.
La rigueur journalistique est là : les incertitudes sont signalées comme telles. C’est une lecture d’appoint à un accompagnement professionnel, jamais un substitut.
Ce que vous allez apprendre
- 01Repérer les biais des recherches sportives
- 02Questionner les recommandations universelles
- 03Mieux comprendre les besoins des athlètes
