Le Jeu intérieur du tennis

Pourquoi lire ce livre ?

Fiche en cours de rédaction. Les informations bibliographiques ont été vérifiées ; l’analyse éditoriale et la note paraîtront après lecture.

Le classique de la préparation mentale, né sur un court de tennis.

Ce que vous allez apprendre

1. 01Distinguer l’effort et la crispation
2. 02Réduire l’interférence de la pensée pendant l’action
3. 03Transposer l’approche hors du terrain

Pour qui ?

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